Als de temperatuur tijdens de zomerse maanden bij jouw in huis flink oploopt, dan kan het fijn zijn om ‘s nachts de airco op de slaapkamer aan te zetten. Daarmee kun je je nachtrust als het warm is flink verbeteren. Maar, daarvoor moet de airco wel goed afgestemd worden. In deze blog geven we je daarom tips voor het slapen met een airco.
1. Kies voor een stille airco
Een goede nachtrust begint bij stilte. Als je van plan bent om met een airco te slapen, is het belangrijk dat deze zo min mogelijk geluid maakt. Moderne airco’s hebben vaak een “stille modus” of nachtstand, waarbij het geluidsniveau een stuk lager is. Let bij de aanschaf van een airco op het aantal decibels. Voor een slaapkamer is een geluidsniveau van 25 tot 30 dB ideaal. Dat is vergelijkbaar met zacht geritsel of gefluister.
2. Stel de juiste temperatuur in
De temperatuur in je slaapkamer speelt een grote rol bij je slaapcomfort. De ideale slaaptemperatuur ligt meestal tussen de 16 en 18 graden Celsius. Het kan verleidelijk zijn om de airco extra koud te zetten, maar dit kan je slaap verstoren. Een te lage temperatuur kan leiden tot spierpijn of een onrustige nacht. Stel je airco zo in dat de temperatuur aangenaam blijft, zonder dat je wakker wordt van de kou. Of ga voor een airco met een timerfunctie. Zo stel je makkelijk in dat je airco na een paar uur automatisch uitgaat.
3. Luchtstroom en plaatsing van de airco
De plek waar je airco hangt en de richting van de luchtstroom zijn belangrijk voor een comfortabele nachtrust. Zorg ervoor dat de luchtstroom niet direct op je bed gericht is. Een koude luchtstroom die de hele nacht over je lichaam waait, kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je stijf wakker wordt. Kies voor een airco waarbij je de lamellen kunt verstellen, zodat je de luchtstroom kunt richten naar een plek waar je er geen last van hebt.
4. Houd de luchtvochtigheid in balans
Een airco koelt niet alleen, maar verlaagt vaak ook de luchtvochtigheid in de ruimte. Hoewel droge lucht soms prettig kan aanvoelen, kan een te lage luchtvochtigheid je slaap verstoren. Droge lucht kan zorgen voor een droge keel, geïrriteerde ogen en zelfs hoofdpijn. Als je merkt dat de lucht te droog is, overweeg dan om een luchtbevochtiger te gebruiken of kies voor een airco die de luchtvochtigheid kan reguleren.
5. Onderhoud van je airco
Een goed onderhouden airco is essentieel voor je gezondheid, zeker als je deze ’s nachts gebruikt. Vuil en stof kunnen zich ophopen in de filters, wat niet alleen zorgt voor een slechtere luchtkwaliteit, maar ook voor vervelende geurtjes. Laat de filters regelmatig reinigen en zorg ervoor dat je airco jaarlijks een onderhoudsbeurt krijgt. Dit verlengt niet alleen de levensduur van je airco, maar zorgt er ook voor dat de lucht die je inademt fris en schoon is.
6. Energieverbruik en kosten
Hoewel comfort belangrijk is, wil je natuurlijk niet dat je energierekening omhoogschiet door de airco. Gelukkig zijn moderne airco’s energiezuinig en kun je met een paar simpele tips de kosten laag houden. Gebruik de timerfunctie om de airco na een paar uur uit te laten gaan of stel hem in op een energiebesparende modus. Hierdoor blijft de temperatuur constant zonder dat de airco de hele nacht hard hoeft te werken. Zo geniet je van een koele slaapkamer zonder onnodig energieverbruik.
Airco laten plaatsen in je slaapkamer? VRP Klimaat!
Nu weet je waar je allemaal rekening mee moet houden voor als je wilt slapen met een airco. Ben jij nog opzoek naar een airco voor je slaapkamer? Neem dan contact met ons op. Wij geven persoonlijk advies, installeren de airco voor je en bieden ook het juiste onderhoud voor jouw airco!
Ga terug naar het overzicht